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Ätherische Öle und ihre Wirkung

Sport.Massage.Daheim.

Grapefruit

Grapefruit

Das reine Grapefruitöl wird durch die Kaltpressung von der Fruchtschale der Grapefruit gewonnen. Das spritzig und fruchtig duftende Öl wird in vielerlei Hinsichten auf den Körper. Reines Grapefruitöl trägt zur Förderung der Konzentration und der Motivation bei, weshalb es auch bei emotionalem Stress eingesetzt wird. Das stimmungsaufhellende Grapefruitöl wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und kann dazu führen, dass Glückshormone produziert werden. Auch bei Stress, wirken diese Glückshormone diesem entgegen. Eine Linderung von Schmerzen kann somit ebenfalls erfolgen. Durch die Anregung von verschiedenen Neurotransmittern, wird die geistige Leistungsfähigkeit und somit die Konzentration gesteigert. Das Grapefruitöl wirkt einerseits entspannend und lösend, andererseits auch vitalisierend und stärkt den Körper, weshalb dieses Öl gerne in Massagen verwendet wird.

Auch die Psyche wird durch das Grapefruitöl positiv beeinflusst. Es wird vitalisierend, angstlösend und aufbauend. Gerade bei innerer Unruhe sowie depressiven Verstimmungen und Reizbarkeit wirkt sich das Grapefruitöl positiv auf der psychischen Ebene aus. Erschöpfungszustände werden gelindert und der Alltag kann leichter bestritten werden. Auf der physischen Ebene wirkt das Grapefruitöl immunstärkend und fördert die Durchblutung und kann sogar krampflösend sein. Auch bei Kopfschmerzen wird das frische Öl daher gerne eingesetzt.

Blutorange

Zedernholz

Patchouli

Sibirische Fichtennadel

Lavendel