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Kategorie: Gesundheitsmanagement

Sport.Massage.Daheim.

Regenerationsmassage

Was Regenerationsmassagen bewirken können: Förderung der Durchblutung Besserer Stoffwechselprodukte-Austausch Entspannend und stresslösend sowie angstlösend Lockerung der Muskulatur Tiefenentspannung Verringerung von Verspannungen und daraus resultierenden Schmerzen Klicke auf das Bild um jetzt deine Regenerationsmassage zu buchen oder Fragen zu stellen. Eine Regenerationsmassage als Weihnachtsgeschenk, als kleines Dankeschön an deine Liebsten oder als Abwechslung im Home-Office? Hier …

Hallux Valgus

Geschwollene Füße, Schmerzen, rote Scheuerstellen. All das kennst du genau – wie über 10 Millionen Menschen in Deutschland. Entstehung: Der Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, ist eine der häufigsten Fußerkrankungen. Dabei ist der Großzehe in einer Fehlstellung. Der Hallux valgus kann vererbt werden, wird jedoch öfter durch das Tragen von zu kleinem oder zu engem …

Wie du deinen Rücken stärkst.

Dein Rücken stabilisiert deine Wirbelsäule, welche 24 Wirbel, Kreuz- sowie Steißbein und 23 Bandscheiben besitzt. Deine Wirbelsäule ermöglicht es dir, deinen Oberkörper in viele verschiedene Richtungen zu drehen, zu beugen oder zu strecken. Daher ist es von Vorteil, einen kräftigen Rücken zu haben. Weiterhin ist eine starke Rückenmuskulatur von Bedeutung, da wir durch unseren Alltag …

Prävention und Gesundheitsmanagement

Stärken und Fähigkeiten – mein Studium Angefangen habe ich im Sommer 2017. Drei Jahre lang habe im Rahmen eines dualen Vollzeit-Studiums fundierte Kenntnisse im Bereich der angewandten Prävention und der Gesundheitsförderung erlangt. Lesen, lesen und nochmals lesen. In meinen Studienheften habe ich mir meine Markierungen eingezeichnet und dieses schließlich auswendig gelernt. Meine Stärken sind das …